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Categoria: Ansiedade
Aprender a identificar a diferença entre preocupação produtiva e preocupação sem utilidade pode ajudar bastante a diminuir sua ansiedade. Afinal, não podemos generalizar e pensar que toda preocupação é destituída de propósito. Às vezes, se preocupar é necessário para mantê-lo seguro e livre de problemas que podem ser evitados. Por
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