Blog da Clínica
de Psicologia Nodari

Distorções Cognitivas

O que são distorções cognitivas e como a terapia pode auxiliar

As distorções cognitivas podem resultar em transtornos psicológicos. Confira as informações no texto.

Leia mais

Tristeza

Por que não devemos segurar as lágrimas?

Você sabia que segurar as lágrimas prejudica o bem-estar? Entenda por que chorar promove equilíbrio emocional.

Leia mais

Borderline

Sintomas de transtorno de personalidade limítrofe

Saiba reconhecer os principais sintomas e sinais do transtorno de personalidade limítrofe — também conhecido como borderline.

Leia mais

Ansiedade

6 livros para te ajudar a racionalizar nos momentos de ansiedade

Descubra como pensar racionalmente em momentos nos quais os sentimentos, predominantemente, controlam tudo: nas situações de ansiedade!

Leia mais

Terapia Cognitivo-Comportamental

Técnicas para sair de pensamentos negativos

Descubra técnicas eficazes para sair de pensamentos negativos e conquistar mais equilíbrio emocional no dia a dia.

Leia mais

Ciúmes

Ciúmes: como controlar? 15 dicas para acabar com o ciúme e a insegurança

Os ciúmes estão acabando com seu relacionamento? Saiba quais são as orientações de especialistas para se livrar do problema.

Leia mais

Esquizofrenia

Esquizofrenia: o que é, quais suas causas, sintomas e tratamento

A esquizofrenia é um transtorno mental caracterizado pela perda de contato com a realidade. Saiba quais são seus sintomas, causas...

Leia mais

Irritabilidade

Técnicas para diminuir a irritabilidade

Teste estratégias práticas para controlar a irritabilidade. Descubra as 5 sugestões mais assertivas.

Leia mais

Autoestima

O que é autocrítica?

Autocrítica exagerada nos transforma em nosso pior inimigo. Mas melhorar essa relação só depende de você. Confira as dicas no...

Leia mais

Terapia Cognitivo-Comportamental

Flexibilidade mental: como adquirir? [9 exercícios]

A flexibilidade mental permite uma vida mais leve, criativa — e produtiva. Saiba como desenvolvê-la!

Leia mais