O Reiki é uma forma de terapia que pertence à linha das chamadas terapias complementares, naturais ou alternativas, onde o objetivo principal é a cura física, emocional, mental e espiritual, assim como a restauração da harmonia do nosso estado natural de equilíbrio que produz bem-estar e felicidade.
Seu nome, Reiki, é uma palavra japonesa que significa “Energia Vital Universal”.
A técnica terapêutica tem a capacidade de canalizar a energia universal através da imposição das mãos, seguindo os princípios da acupuntura, shiatsu ou reflexologia.
As pesquisadoras Susan Thrane e Susan M. Cohen no estudo Efeito da terapia de Reiki na dor e ansiedade em adultos (Effect of Reiki therapy on pain and anxiety in adults) explicam a dinâmica básica da técnica:
“Uma sessão de terapia de Reiki típica pode durar de 30 a 90 minutos. Idealmente, o receptor deita-se confortavelmente em uma mesa de massagem totalmente vestido e o praticante coloca as mãos levemente sobre o corpo em uma sequência definida de posições das mãos. A maioria das pessoas sai de uma sessão de terapia de Reiki sentindo-se muito relaxada.”*
De acordo com a filosofia do Reiki, a doença física, emocional, mental ou espiritual surge quando um campo de energia é bloqueado. Ao restabelecer o fluxo normal de energia através da técnica, nosso corpo pode efetivamente ativar seu sistema de sobrevivência e restaurar a saúde e a vitalidade.
Embora para as pessoas céticas possa ser um argumento com nuances mágicas, a verdade é que o Reiki tem relação com algumas premissas da Física Quântica.
Além disso, as pessoas que o praticam garantem resultados extraordinários.
De fato, muitos hospitais e centros clínicos incorporam-no como terapia complementar ao tratamento convencional.
“Reiki é uma prática usada para relaxamento e controle da dor que envolve toque físico e contato social com um praticante treinado e empático. Ao contrário de muitas terapias de relaxamento, o Reiki não requer a participação do paciente, uma característica que o torna particularmente atraente no ambiente hospitalar, onde os pacientes costumam ficar extremamente ansiosos, deprimidos, com dor ou sedados.”*
— Joan E. Fox, PhD, principal pesquisadora do estudo Efeitos do Reiki no estresse (Effects of Reiki on Stress), patrocinado pela The Cleveland Clinic.
11 benefícios do Reiki
Os benefícios do Reiki para o corpo e mente do ser humano são muito amplos, por isso decidimos listar apenas alguns dos mais populares.
Os antigos mestres orientais desta técnica afirmam que, através de uma continuação de sessões de reiki, é possível tratar qualquer afeição física ou emocional de uma pessoa. Nesta lista, trouxemos exemplos mais concretos:
1. Reduz o estresse e gera equilíbrio e bem-estar de forma integral.
2. Harmoniza, energiza, estabiliza e relaxa fisicamente, mentalmente, emocionalmente e espiritualmente.
3. Acelera a capacidade natural do nosso organismo para curar, tratando de doenças, emoções e dores.
4. Melhora o funcionamento e desempenho fisiológico de células e órgãos.
5. Aumentar a clareza mental e concentração para estudar e trabalhar.
6. Melhora a autoestima.
7. Pode preparar emocionalmente para atos cirúrgicos, pré e pós operatório.
8. É auxiliar no tratamento para reduzir enxaquecas, depressão, cólicas menstruais e constipação.
9. “Reiki pode reduzir a fadiga e aumentar a qualidade de vida de pacientes com câncer de mama que recebem quimioterapia.” — conforme pontuam Seda Karaman e Mehtap Tan, em estudo disponível no Instituto Nacional de Saúde (NIH – National Institute of Health).
10. Também é de grande ajuda em transtornos alimentares como anorexia e bulimia.
11. Pode ser usado ainda para curar plantas e animais.
“Revisões sistemáticas e meta-análises do Reiki revelam que ele apresenta melhorias estatisticamente significativas em muitos sintomas físicos e psicológicos comuns a uma ampla gama de doenças, como problemas de humor, ansiedade, depressão, fadiga, dor e náusea.”*
— Natalie L. Dyer, Ann L. Baldwin, e William L. Rand, em Um ensaio de eficácia em larga escala de Reiki para a saúde física e psicológica (A large-scale effectiveness trial of eriki for physical and psychological health).
Saiba também sobre: Benefícios da meditação para o cérebro
Quem pode receber o Reiki?
Como o reiki é uma terapia holística, não invasiva, que funciona nos campos naturais de energia do corpo e não tem efeitos colaterais ou contra-indicações, é indicada para qualquer pessoa, independentemente de idade, sexo ou condições específicas. Desde bebês, pessoas idosas e até mesmo para gestantes.
O Reiki é recomendado e reconhecido como uma terapia alternativa pela Organização Mundial de Saúde.
Nos EUA e no Reino Unido está incluído no sistema público de saúde e é usado em mais de 1000 hospitais como uma prática complementar aos tratamentos convencionais.
Além disso, os serviços de emergência de Nova York incluem treinamento em reiki.
Há muitas manifestações e experiências pessoais que atestam os excelentes resultados que esse tipo de prática de cura traz.
Portanto, se você estiver interessado em realizar esse método curativo procure por profissionais ou pessoas devidamente capacitadas.
*Tradução livre.
